Zdrowotne właściwości oleju rzepakowego. Tym, co wyróżnia olej rzepakowy, na tle innych olejów, jest niemal idealna proporcja kwasów omega-3 (linolenowy) do omega-6 (linolowy). Ja wiemy, kwasy omega-6 w zbyt dużym stężeniu wykazują działanie prozapalnie, a spożywane z tłuszczami nasyconymi sprzyjają rozwojowi chorób cywilizacyjnych.
Ogórecznik leczy chrypkę. Stosowany doustnie w postaci kapsułek, olej z ogórecznika wpływa bardzo korzystnie na stan śluzówki jamy ustnej, przełyku, żołądka i jelit, ale przede wszystkim na błonę śluzową dróg oddechowych. Działa przeciwzapalnie, wykrztuśnie, osłaniająco, łagodzi kaszel i chrypkę, pomaga przy wszelkich
Olej z ostropestu - właściwości zdrowotne. Olej z ostropestu jest znany przede wszystkim jako lek na wątrobę - oczyszcza z toksyn wątrobę i nerki, wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu, obniża także poziom cukru we krwi. Jego regularne stosowanie pozwala zaleczyć marskość wątroby, reguluje także rytm wypróżnień.
Olej z awokado idealnie nadaje się do pielęgnacji skóry, szczególnie suchej i potrzebującej dobrego odżywienia. Bardzo dobrze nawilża skórę i wzmacnia jej naturalną barierę lipidową. Obfituje w wiele witamin, co przekłada się na poprawę kondycji i wyglądu skóry. Zwiększa także ochronę przed nadmierną utratą wody.

Olej z lnianki jest bogaty w sterole roślinne, które skutecznie hamują wchłanianie cholesterolu. W jednym z badań wykazano, że dodanie do regularnej diety uczestników zmniejszyło ogólny poziom cholesterolu we krwi. Produkt ten był nawet dwukrotnie skuteczniejszy w porównaniu do oliwy z oliwek i oleju rzepakowego.

Aby zachować świeżość na dłużej, najlepiej przechowywać całe siemię lniane w lodówce. Mielony len przechowuj w szczelnym pojemniku, w którym powinnien pozostać świeży przez kilka miesięcy. Olej lniany jest zwykle sprzedawany w ciemnych butelkach, aby zminimalizować jego ekspozycję na światło.

9ZTrr.
  • 07is53m8m1.pages.dev/281
  • 07is53m8m1.pages.dev/190
  • 07is53m8m1.pages.dev/245
  • 07is53m8m1.pages.dev/50
  • 07is53m8m1.pages.dev/272
  • 07is53m8m1.pages.dev/381
  • 07is53m8m1.pages.dev/272
  • 07is53m8m1.pages.dev/185
  • 07is53m8m1.pages.dev/224

    • olej lniany właściwości na co jest dobry